Yoga Professeur diplômée IFY

“Le Yoga, une voie vers l’équilibre”

Enlightenment in natureDans notre quotidien, souvent agité, prendre un temps pour soi devient essentiel.

Les séances guidées de Yoga permettent de trouver des temps de détente, de relaxation, de méditation, mais aussi d’explorer la stabilité, la tonification, la vitalité, le ressenti à travers des enchainements, des postures impliquant la respiration.

Le Yoga favorise la capacité à la concentration, une meilleures connaissance de soie, il permet l’apaisement du mental.

Un Yoga respectueux et attentif à chacun? Pour tous quel que soit votre âge.
Cette pratique est basée sur l’enseignement de TKV Desikachar et se réfère aux textes du “yoga sutras” de Patanjali.
Le yoga qui vous est proposé, s’inspire d’une tradition authentique.
Il privilégie la personne en prenant en compte ses aspirations, ses possibilités, son environnement, sa culture et son état de santé.

Anne
Anne Massot MPT
Dojo Sakura
Dojo Sakura

Inscriptions

Les inscriptions pour la saison 2024 – 2025 se déroulent en l’Espace Favière (bureau de la MPT) aux dates suivantes :

Samedi 24 Aout : 9h30-12h
Lundi 26 Août : 9h30-12h / 14h-18h
Mardi 27 Août : 9h30-12h
Mercredi 28 Août : 9h30-12h / 14h-18h
Vendredi 30 Août : 16h-20h
Samedi 31 Aout : 9h30-12h
Lundi 2 Septembre : 9h30-12h / 14h-18h
Mardi 3 Septembre : 9h30-12h
Mercredi 4 Septembre : 9h30-12h / 14h-18h
Vendredi 6 Septembre : 16h-20h
Samedi 7 Septembre : 9h30-12h

REPRISE DES ACTIVITES : A partir du Lundi 9 Septembre

Vous pouvez dès à présent télécharger et remplir le formulaire afin de gagner du temps sur place !