Après le cardio ou tout sport , ne surtout pas négliger les étirements. Merci Fabrice pour cette séance
https://www.youtube.com/watch?v=mMs1OD7kM8o&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3-hFELn4HrXQbSvop5uGQR3uhtAfmlf3WCI_vMq_dbrBXgc38WaPeP8ao
Histoire contée par Cécile
https://www.youtube.com/watch?v=GtIRLis9XQo&t=18s