Après le cardio ou tout sport , ne surtout pas négliger les étirements. Merci Fabrice pour cette séance

https://www.youtube.com/watch?v=mMs1OD7kM8o&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3-hFELn4HrXQbSvop5uGQR3uhtAfmlf3WCI_vMq_dbrBXgc38WaPeP8ao

Histoire contée par Cécile

https://www.youtube.com/watch?v=GtIRLis9XQo&t=18s

Éliminons les tensions avec un moment de sophrologie proposé par Annick

https://drive.google.com/…/1ijXSP-M6DBMLqTbbuFKMuVrxx…/view…

Et une petite histoire contée par Cécile :

Un petit peu de cardio avec Fabrice :

https://www.youtube.com/watch?v=utL2aPIYebg&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3qlJtHmjLhop-zXtwwtj6gL-Npd5uQ10uf_cRq3pmy12TNlBdCqvU35FM

Et une petite séance de gainage, par Fabrice également :

https://www.youtube.com/watch?v=6oOjGJY_thw&feature=share&fbclid=IwAR0pRdsig5tiFSgdAIcBB05BbLd-2UZQ4tw1YAoqLlZPtQOVfHqhtGb2uBI

Bonjour à tous,

Pour rester en lien avec chacun d’entre vous, supporter au mieux ce confinement lié à la crise COVID19,par solidarité, dans la proximité,  peu à peu nous mettrons ici des liens ou videos de la MJC , en lien avec la MJC uniquement.Vous reconnaîtrez les professionnels et bénévoles qui animent la MJC, et vous en découvrirez d’autres !

Un peu de relaxation avec Némisko :

Suite à l’allocution du Président de la République et aux annonces de mesures et préconisations des services de l’État, suite aux décisions de la Commune de Cellieu de fermer tous ses bâtiments municipaux , et enfin, par mesure de précaution et de responsabilité,

la MJC de Cellieu ANNULE TOUTES SES ACTIVITES QUOTIDIENNES ET MANIFESTATIONS A COMPTER DE CE JOUR

et ce jusqu’à nouvel ordre.

​

Merci de votre solidarité et compréhension

​

LA MJC